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Pilates · Power GAG · Fit Dance
Corso fitness · Synergym Roma
Power GAG
Una lezione GAG ad alta intensità, con sovraccarichi e ritmo sostenuto, per chi vuole spingere al massimo la tonificazione di gambe, glutei e addome.
Il corso
Power GAG è la versione più intensa del GAG: più carico, più ripetizioni, tempi di recupero ridotti. Ogni esercizio è pensato per portare i muscoli di gambe, glutei e addome al massimo della loro capacità di lavoro.
A chi è rivolto e benefici
- Tonificazione intensa e rapida
- Aumento della forza di gambe e glutei
- Core più stabile
- Grande carica di energia
Consigliato a chi si allena già con una certa regolarità.
Istruttore
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