Anita
Tonificazione · Postural Pilates
Corso fitness · Synergym Roma
Body Sculpt
Tonificazione muscolare con manubri, bilancieri leggeri ed elastici: lavoro mirato su ogni distretto per un fisico definito e armonico.
Il corso
Body Sculpt è una lezione di tonificazione che lavora in modo analitico su tutti i gruppi muscolari, con manubri, elastici e bilancieri leggeri, a ritmo di musica.
L'attenzione alla tecnica e al controllo del movimento permette di ottenere risultati visibili in modo sicuro.
A chi è rivolto e benefici
- Muscoli più tonici e definiti
- Miglioramento della postura
- Aumento del metabolismo basale
- Maggiore forza e resistenza
Adatto a tutti, con carichi personalizzabili.
Istruttore
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